КАКВА полза за човек, ако той печели дори целия свят, но при това губи здравето си? – Съветите на Дейл Карнеги

КАКВА полза за човек, ако той печели дори целия свят, но при това губи здравето си? – Съветите на Дейл Карнеги
„Човек, който не знае как да се бори с чувството за безпокойство, умира млад.”
Магическата формула – как да излизаме от положения, пораждащи чувство за безпокойство
Ако при Вас е възникнала ситуация, пораждаща чувство за безпокойство, направете три неща:
1. Попитайте себе си: какво би било в най-лошия случай?
2. Пригответе се за това как да приемете най-лошото, ако се наложи.
З. След това се ориентирайте В ситуацията и се постарайте да намерите начин да подобрите този най-лош вариант.
В клиниката на Майо били изследвани 15 хиляди пациенти, страдащи от стомашни болести. В четири от всеки пет нямало никакви физически изменения, предизвикващи заболяване. Страхът, безпокойството, омразата, егоизмът, неспособността да се приспособим към реалният свят – ето какво води до стомашни болести, в частност, до язва на стомаха.
Неотдавна доктор Хабейн от клиниката Майо изнесе доклад пред заседанието на хирурзите и терапевтите, работещи в промишлени предприятия. Той съобщи, че е изследвал 176 ръководители в промишлеността на средна възраст около 44,3 години. Той докладва, че повече от една трета от тези хора страдат от заболяване на сърцето, язва на стомаха и хипертония.
Помислете си! Една трета от ръководителите имат сериозни заболявания, преди да са достигнали 45 години! Скъпо заплатен успех!
Може ли да се говори за успех, ако за него се заплаща с язва на стомаха или сърдечно заболяване? КАКВА полза за човек, ако той печели дори целия свят, но при това губи здравето си? Даже да владее целият свят, все едно, той може да спи само в едно легло и да се храни само три пъти на ден. А това е достойно за простия човек който освен това може да спи по-спокойно и да получава удоволствие от яденето повече, отколкото и най могъщият господар.
Ако трябва да говорим откровено, то аз бих предпочел да стана селскостопански работник в Алабама с банджо на коленете си, отколкото към 45-те си години да ходя с разрушено здраве, управлявайки железопътна компания или фабрика за цигари.
На масата ми лежи книгата на Е. Подолски озаглавена „Превъзмогнете чувството за безпокойство и живейте добре”. Ето заглавията на няколко от главите :
– Какво прави с вашето сърце чувството за безпокойство7
– Хипертония поради чувството за безпокойство
– Чувството за безпокойство може да предизвика ревматизъм
– Старайте се по-малко да се безпокойте, за да запазите стомаха си
– Безпокойството може да предизвика простуда.
– Чувството за безпокойство и щитовидната жлеза
Чувството за безпокойство може да ви постави в люлеещо се кресло поради ревматизъм или артрит. Авторитетът със световно признание, доктор Р. Сесия от Корнелския университет, изброява четири най-разпространени причини, които довеждат до артрит:
– 1. Развод.
– 2. Финансов крах
– 3. Самотност и чувството за безпокойство
– 4. Дълго преглъщано чувството за обида
Малко неща могат така бързо да състарят и да развалят външността на жената както чувството за безпокойство. То може да изменя изражението на лицето. Заставя ни да стискаме зъби и да покриваме лицето си с мрежа от бръчки. Косите посивяват, а понякога опадат, разваля се цветът на лицето. На основата на безпокойството могат да се разрушат зъбите.
…Неотдавна аз пътувах във Филаделфия с един мой приятел, който страдаше от щитовидна жлеза. Ние се отбихме за консултация при доктор И. Брам, известен специалист, който лекуваше щитовидна жлеза вече 38 години. В чакалнята, на дървена дъска, окачена на стената бяха на писани думи – препоръки: „Отдих и развлечения: най-добре от всичко възстановяват силите религията, сънят, музиката и смехът”. Научете се добре да спите, обичайте музиката, научете се да виждате смешните страни на живота – и тогава здравето и щастието ще бъдат с вас.
Искам да завърша тази глава, повтаряйки думите на доктор А. Карела: „Човек, който не знае как да се бори с чувството за безпокойство, умира млад.”

От: „Как да престанем да се безпокоим и да заживеем пълноценен живот”, Дейл Карнеги

You may also like...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *